患有強迫癥該用什么方法治療好
時間：2017-01-19來源：求醫(yī)網(wǎng)
患有強迫癥該用什么方法治療好?強迫癥是非常普遍的一種精神心理疾病，患有此病的人經(jīng)常會出現(xiàn)一些強迫性的動作以及思想，雖然這種疾病對于患者的身體上是沒有傷害的，但是會對患者的生活造成一定的影響，所以及時有效的治療還是很關(guān)鍵的。那么，患有強迫癥該用什么方法治療好呢，對于患者來說，要學(xué)會換個角度看問題、放棄完好的追求，并且通過心理疏導(dǎo)，在輔以強迫法進行治療強迫癥。
1、學(xué)會換個角度看問題：
強迫癥患者的問題在于他們總是強迫自己朝一個方向想問題，不懂得變通，固執(zhí)己見。其實，任何事物會有它的兩面性，變換一下思維，就會有意想不到的收獲。
2、強迫法：
對那些意志力很強的人，強迫法就是治療強迫癥的較好方法。強迫法就是強迫患者面對和接受那些他們最害怕、最擔(dān)心的事物，強迫患者接受。比如、強迫癥患者總是不停地洗手，那么就讓他用意志力強迫自己不能洗手，經(jīng)過一段時間，強迫癥自然就慢慢消失了。
3、放棄完好的追求：
完好是導(dǎo)致強迫癥的重要原因，所以治療強迫癥就必須放棄完好主義。醫(yī)生應(yīng)該幫助病人認識到：世界上沒有完好無缺的事物，殘缺也是一種美。要讓患者減輕和放松自己的精神壓力，一切都要順其自然，做完一件事情之后就不要再反復(fù)去想它還存在什么缺陷，久而久之，強迫癥自然就得到了消除。
4、通過心理疏導(dǎo)：
分清是非真假，對的、真的，堅決去做。非的、假的，堅決地丟。可能“丟”之后自己會感到難受，但只要辨別清楚了，難受也要去做。如果你分不清是非真假，那就隨大流，看遇到這個問題時大家的處理方法。如果能夠嚴格按照以上的方法去做，不但能夠克服內(nèi)心的恐懼同時還能改造自己猶豫不決的個性。少想病態(tài)的東西，多做正常的事情，如工作、學(xué)習(xí)、娛樂等等，只要是正常的，想做什么就可以做什么。把自己的時間安排得緊湊，做到事先轉(zhuǎn)移，不給病態(tài)思維的出現(xiàn)創(chuàng)造機會。臨床上，很多強迫癥患者都有這樣的體會，工作忙或情緒好時，病態(tài)思維出現(xiàn)的較少甚至完全消失。
以上就是關(guān)于“患有強迫癥該用什么方法治療好”的具體介紹，希望對大家有所幫助。專家提醒大家，得了強迫癥應(yīng)嘗試接受不完好，有意識地讓自己在這方面進行鍛煉，比如在根本不可能收拾的房間里面呆幾天，需要認識到不干凈、不完好并不會毀掉自己的人生。
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