治療強迫癥的家庭療法都有哪些種類呢
時間：2018-01-31來源：求醫(yī)網(wǎng)
治療強迫癥的家庭療法都有哪些種類呢?強迫癥是目前臨床一種非常多見的精神科疾病，患者會出現(xiàn)反復(fù)做某一件事的情況出現(xiàn)，甚至是違背自己的意愿去做一些事情。長期如此，對于患者的身心健康都會產(chǎn)生極大的危害。本文小編就為大家具體說說治療強迫癥的家庭療法有哪些吧。
治療強迫癥的家庭療法都有哪些種類呢：
一、強迫癥患者應(yīng)該學(xué)會宣泄自己的負面情緒。比如強迫癥患者自己過去曾在某個情景或是某個時候受到了一些心理方面的創(chuàng)傷、不幸的遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，那么應(yīng)該及時的把內(nèi)心的痛苦情緒盡情的發(fā)泄出來。努力的說出自己的緊張情緒也就能有效的緩解強迫癥的情況。
二、強迫癥患者在治療時要對自己有一個正確的認識。對于強迫癥患者來說，應(yīng)該正確的對自己的個性特點和疾病情況有一個正確的認識，對現(xiàn)實的狀況也要有一個基本的判斷能力。很多強迫癥患者可以丟掉包袱和不安全感，學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。這種是治療強迫癥比較常見的手段。
三、心理治療強迫癥。針對于治療強迫癥，有的時候單單進行自我調(diào)節(jié)治療強迫癥是沒有太大作用的，往往無法解決實際的問題。這時患者就要去咨詢下醫(yī)生實施爭取的心理治療，比如：行為治療、認知治療、精神分析治療等都屬于治療強迫癥的方法。系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復(fù)行為的次數(shù)和時間。
四、強迫癥的治療不要過于在乎自己形象。人們?nèi)粝牒芎玫念A(yù)防強迫癥的出現(xiàn)，就不要太在乎自己的形象，不要過于追求完好。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。這也屬于強迫癥的治療措施。
溫馨提示：有關(guān)“治療強迫癥的家庭療法都有哪些種類呢”的介紹就到這里了。對于輕微的強迫癥，家庭療法是非常有效果的一種治療方式，但是對于較為嚴重的強迫癥患者建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療比較好，畢竟強迫癥屬于精神科疾病，我們還是不能小看它的。
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