有哪些好的治療強迫癥的方法
時間：2016-12-29來源：求醫(yī)網(wǎng)
強迫癥是指患者反復(fù)的持久的強迫觀念或強迫動作。這些癥狀出于病人內(nèi)心的，但不被體驗和自愿產(chǎn)生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦，而且這些癥狀與其本人格格格不入。我們大家都知道強迫癥對患者的危害是非常大的。發(fā)現(xiàn)患上強迫癥后一定要積極的進行治療。那么有哪些好的治療強迫癥的方法呢?下面我們大家就一起來看一下吧。
早期強迫癥的治療先學(xué)會放松的方法，然后由易到難列出強迫癥的行為的次數(shù)和激怒情境，再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放松脫敏，就洗手癖而言，應(yīng)一步步地減少洗手時間，增加臟物的刺激量，依次執(zhí)行下去。
心理療法是強迫癥的治療方法最有效的。解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。
聽其自然，此強迫癥的治療方法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔(dān)心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好像沒收拾干凈就臟著唄。經(jīng)過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，強迫癥的癥狀是會慢慢消除的。
矯正強迫癥行為和思維要循序漸進，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去遏制病態(tài)的興奮點。
行為治療，在對于強迫癥的認(rèn)識上，行為治療強迫癥分為兩個基本的流派。第一種觀點認(rèn)為具有強迫癥的人是卵助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮，稱為"驅(qū)力降低模型"。依照這個模型，治療強迫癥時主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當(dāng)行為與儀式動作。第二種觀點是基于操作模型而建立的，強調(diào)對強迫行為的后果進行調(diào)節(jié)，因此在這個模型中大量運用懲罰和示范學(xué)習(xí)，以達到治療強迫癥的目的。
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