如何預(yù)防兒童糖尿病
時間：2017-01-04來源：求醫(yī)網(wǎng)
如何預(yù)防兒童糖尿病?糖尿病是一種很常見的疾病，現(xiàn)在有不少兒童都受到糖尿病的困擾，所以家長們一定要正確認(rèn)識要對于兒童糖尿病提高重視。家長們平常時要幫助孩子們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣可以有效減少糖尿病帶來的不良影響，下面大家就一起去了解一下如何預(yù)防兒童糖尿病都有哪些吧。
第一、多吃五谷雜糧，拒絕加工食品?，F(xiàn)在也有很多家長都忽略了孩子們的正常飲食，特別是工作一旦忙起來，就忽視了孩子們的飲食均衡問題。孩子們要拒絕加工類的食品，因為這些加工食品都是含有化學(xué)添加劑的，人體攝入這些食品會對身體產(chǎn)生副作用。孩子們應(yīng)該多吃一些碳水化合物和谷物類的食品，同時飲用水一定要是過濾水或者泉水等等，這樣就保證了身體能夠正常攝入有效的營養(yǎng)成分。
第二、拒絕沉溺與電子產(chǎn)品，適當(dāng)進(jìn)行益智游戲。現(xiàn)在電子產(chǎn)品的更新?lián)Q代越來越快樂，很多兒童從小就開始沉溺與各類電子產(chǎn)品當(dāng)中，雖然電子產(chǎn)品給我們的生活帶來了很多樂趣，但是兒童過度沉溺于電子產(chǎn)品，不僅不利于身體發(fā)育，同時還可能誘發(fā)各類疾病。家長和可以定期與孩子們進(jìn)行一些益智游戲，讓孩子們少看電視，多鼓勵孩子們閱讀書籍、唱歌和其它活動，這些都是有益兒童身心健康的。
第三、拒絕肥胖，多吃粗糧食物?，F(xiàn)在有很多兒童的體重都已經(jīng)超標(biāo)了，這是非常不利于身體健康發(fā)育的。肥胖的兒童們平常時可以多吃一些粗糧食物，這樣不僅可以有效補(bǔ)充身體所需的鎂元素，同時又可以預(yù)防糖尿病，因為很多兒童糖尿病患者都是因為體內(nèi)缺乏鎂元素，所以才導(dǎo)致糖尿病的產(chǎn)生。所以平常時多補(bǔ)充一些鎂元素，可以有效幫助孩子們遠(yuǎn)離糖尿病。
以上就是：“如何預(yù)防兒童糖尿病”的全部內(nèi)容，希望可以幫助到大家。兒童糖尿病預(yù)防一定要主張早發(fā)現(xiàn)、早治療，所以學(xué)生查體時應(yīng)查尿糖，發(fā)現(xiàn)尿糖陽性者，或?qū)W生的父母有患糖尿病者，應(yīng)做為重點(diǎn)觀察對象。對于有兒童糖尿病患者的家庭來說，家長們一定要更加關(guān)愛孩子的身體健康，對于相關(guān)的糖尿病注意事項都需要了解一下，相信在醫(yī)生的幫助，再加上孩子自身良好的生活習(xí)慣，一定可以早日恢復(fù)身體健康的。
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