如何預(yù)防脊髓型頸椎病
時間：2015-02-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
脊髓型頸椎病嚴重影響我們的日常生活.其實頸椎病并不是那么可怕，生活中只要我們多多注意，就能有效預(yù)防脊髓型頸椎病。那么該怎么樣預(yù)防脊髓型頸椎病?
一、術(shù)前
1、術(shù)前練習(xí)去枕平臥，以適應(yīng)術(shù)后臥位要求。
2、訓(xùn)練床上使用大小便器，以免術(shù)后因取平臥位，大小便排泄不習(xí)慣。
3、完成相關(guān)檢驗項目，了解手術(shù)的目的、效果及可能出現(xiàn)的情況，以及治療和護理配合。
二、術(shù)后
1、術(shù)后每2小時翻身一次(早期由醫(yī)護人員幫助進行)，翻身是應(yīng)保持頭頸、脊柱成一直線不可扭轉(zhuǎn)，輪換平臥及左右側(cè)臥位。
2、術(shù)后墊枕頭高低要適宜，仰臥時不宜過高，側(cè)臥時枕頭可略高，使頸部與軀干保持一直線，而不偏向一側(cè)。
3、術(shù)后肢體麻木、疼痛癥狀加重或感覺喪失、出現(xiàn)大小便失禁時，及時向醫(yī)護人員反映。
4、術(shù)后1~2周行四肢肌力舒縮及各關(guān)節(jié)的活動，如握拳、松拳動作、踝泵鍛煉、股四頭肌鍛煉等。
5、離床活動時頸部予頸圍固定，并避免頸部劇烈轉(zhuǎn)動。
6、給予頸圍固定2~4周或遵醫(yī)囑，臥床休息時可取出頸圍。
7、加強頸部功能鍛煉，如前屈、后伸、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)等運動，以增強頸部肌力。
8、防止意外損傷的發(fā)生，如過度屈頸、過度旋轉(zhuǎn)、頸部的超負荷積壓和頭頸部劇烈抖動
9、遵醫(yī)囑定期復(fù)查。
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