腰椎間盤突出患者適宜吃什么食物
時間：2015-02-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
在治療腰椎間盤突出的同時，患者要注意飲食要合理搭配，避免吃過多的高脂肪類的食物導(dǎo)致便秘。在治療期間，患者要禁止提重物，禁止腰椎受力，使疾病更嚴(yán)重。
1、宜適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)
盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶制品年紀(jì)大的患者較好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
2、飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、鋅等
含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補(bǔ)允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當(dāng)吃些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
3、多食含維生素C的食物
如牛奶、**、豬肝、雞肝、紅蘿卜、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。
4、食含鋅量高的食物
如貝殼類海產(chǎn)批、瘦肉、雞肉、**、小米、小麥、茄子、花小、玉米。
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