&

慢性阻塞性肺病（慢阻肺）

慢阻肺患者如何做好冬日保健

時(shí)間：2015-01-25來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　冬季是慢阻肺容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，不正確的對(duì)待慢性阻塞性肺疾病疾病，會(huì)導(dǎo)致很多的嚴(yán)重后果，早日的了解慢性阻塞性肺疾病疾病的治療方法才是關(guān)鍵，同時(shí)重視這種疾病的護(hù)理工作，那么，慢阻肺患者在冬季應(yīng)如何做好日常保健呢?

　　堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

　　大多這樣的患者冬季不敢出門，也不敢活動(dòng)，卻不知道適量的室外活動(dòng)是有益于慢阻肺的?；颊呖筛鶕?jù)自身疾病的程度，特別是肺通氣功能檢查提示慢阻肺的分級(jí)情況，選擇合適的活動(dòng)項(xiàng)目，如散步、打太極拳等，但一定適可而止。特別是室外活動(dòng)，應(yīng)注意保暖。室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)先做耐寒儲(chǔ)備，如冷毛巾擦頭面，使身體緩慢適應(yīng)外界天氣的變化，可有效改善氣道適應(yīng)寒冷的能力，減少慢阻肺的發(fā)作或防止其加重。

　　呼吸的鍛煉

　　慢阻肺是肺部病變，即氣管支氣管的病變，可以采取一種反自然式呼吸的鍛煉方法，改善支氣管的供血，改善氣道的舒張能力。如取平臥狀態(tài)，雙目微閉，慢慢吸氣，吸氣時(shí)提肛縮腹，此時(shí)胸腔內(nèi)負(fù)壓，氣道內(nèi)也處于擴(kuò)張狀態(tài)，可促使血液向胸腔內(nèi)流動(dòng)，呼氣時(shí)將口唇縮小，盡可能慢呼氣，舒肛展腹。將氣體盡量呼盡，如此每日兩次，每次30分鐘。可使氣管黏膜的血流供應(yīng)得到改善，呼吸肌得到有效鍛煉，可改善肺功能，增加肺活量，還有利于大腦的血氧供應(yīng)，促進(jìn)大腦中樞神經(jīng)及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能。

　　良好的心態(tài)有規(guī)律的生活

　　慢阻肺病人由于病史長(zhǎng)，疾病造成的痛苦及對(duì)家庭生活的拖累，會(huì)使患者產(chǎn)生心理疾病，不配合治療，有時(shí)甚至輕生。醫(yī)護(hù)人員及家屬要傾注一片愛心，針對(duì)患者的思想顧慮進(jìn)行分析，排憂解難，使病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。改變不良生活方式。吸煙的患者一定要戒煙，因?yàn)槲鼰熓且鹇璺蔚闹饕颍瑹熿F中有大量有害物質(zhì)，直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌物增多。吸煙使氣管平滑肌收縮，血液循環(huán)受阻而導(dǎo)致氣管黏膜靜脈淤血，加重病情。因此保證充足睡眠，注意情緒穩(wěn)定，遇事樂(lè)觀、大度，與人為善，對(duì)戰(zhàn)勝疾病也有很大幫助。

　　合理的藥物治療及家庭氧療

　　慢阻肺病人根據(jù)肺功能的分級(jí)，一般都需要使用支氣管擴(kuò)張劑治療，如萬(wàn)托林、普米克或舒利迭、信必可。這些藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不能隨意改變劑量，更不能隨意停藥;另外長(zhǎng)期藥物治療，應(yīng)注意藥物的不良反應(yīng)，經(jīng)常咨詢?？漆t(yī)師，保證藥物發(fā)揮最大效果。較重的慢阻肺病人由于肺功能減退嚴(yán)重，往往需要長(zhǎng)時(shí)間吸氧，現(xiàn)在家用小型制氧機(jī)，可選擇質(zhì)量好的使用，一般吸入30%的氧。

查看更多關(guān)于慢阻肺患者如何做好冬日保健的相關(guān)常識(shí)>>