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慢性阻塞性肺病（慢阻肺）

慢性阻塞性肺病的日常保健方法有哪些

時(shí)間：2014-10-11來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　慢性阻塞性肺病是一種對(duì)人體危害極其嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病。患者若不加以治療，還會(huì)引起其他疾病，甚至危及患者生命。那么，慢性阻塞性肺病患者除了接受正規(guī)的治療外也應(yīng)在日常生活中注意一些保健常識(shí)。下面，小編為大家介紹一下慢性阻塞性肺病的日常保健方法。

　　1、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

　　大多這樣的患者冬季不敢出門，也不敢活動(dòng)，卻不知道適量的室外活動(dòng)是有益于慢阻肺的?；颊呖筛鶕?jù)自身疾病的程度，特別是肺通氣功能檢查提示慢阻肺的分級(jí)情況，選擇合適的活動(dòng)項(xiàng)目，如散步、打太極拳等，但一定適可而止。特別是室外活動(dòng)，應(yīng)注意保暖。

　　2、呼吸的鍛煉

　　慢阻肺是肺部病變，即氣管支氣管的病變，可以采取一種反自然式呼吸的鍛煉方法，改善支氣管的供血，改善氣道的舒張能力。如取平臥狀態(tài)，雙目微閉，慢慢吸氣，吸氣時(shí)提肛縮腹，此時(shí)胸腔內(nèi)負(fù)壓，氣道內(nèi)也處于擴(kuò)張狀態(tài)，可促使血液向胸腔內(nèi)流動(dòng)，呼氣時(shí)將口唇縮小，盡可能慢呼氣，舒肛展腹。

　　然后將氣體盡量呼盡，如此每日兩次，每次30分鐘?？墒箽夤莛つさ难鞴?yīng)得到改善，呼吸肌得到有效鍛煉，可改善肺功能，增加肺活量，還有利于大腦的血氧供應(yīng)，促進(jìn)大腦中樞神經(jīng)及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能。

　　3、良好的心態(tài)有規(guī)律的生活

　　慢阻肺病人由于病史長(zhǎng)，疾病造成的痛苦及對(duì)家庭生活的拖累，會(huì)使患者產(chǎn)生心理疾病，不配合治療，有時(shí)甚至輕生。醫(yī)護(hù)人員及家屬要傾注一片愛(ài)心，針對(duì)患者的思想顧慮進(jìn)行分析，排憂解難，使病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療。改變不良生活方式。

　　4、合理的藥物治療及家庭氧療

　　慢阻肺病人根據(jù)肺功能的分級(jí)，一般都需要使用支氣管擴(kuò)張劑治療，如萬(wàn)托林、普米克或舒利迭、信必可。這些藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不能隨意改變劑量，更不能隨意停藥;另外長(zhǎng)期藥物治療，應(yīng)注意藥物的不良反應(yīng)，經(jīng)常咨詢專科醫(yī)師，保證藥物發(fā)揮最大效果。

　　5、增加營(yíng)養(yǎng)提高免疫力

　　慢阻肺患者由于長(zhǎng)期患病，體內(nèi)長(zhǎng)期缺氧，呼吸肌消耗大，且胃腸道因缺氧及淤血導(dǎo)致消化吸收功能下降，這些患者大都存在營(yíng)養(yǎng)不良、低蛋白血癥，因此導(dǎo)致人體免疫力下降，同時(shí)有水鈉儲(chǔ)留、容易感染呼吸道，進(jìn)而引起慢阻肺加重，因此合理調(diào)配膳食，讓病人吃好，改善病人的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，成為近年來(lái)慢阻肺治療的重要方面。在膳食平衡的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及微量元素的攝入，以保證人體的日常需求。

　　溫馨提示：以上關(guān)于慢性阻塞性肺病的日常保健方法的詳細(xì)介紹，希望對(duì)大家有所幫助。另外，在治療期間患者一定要配合醫(yī)生，不要盲目輕信一些虛假?gòu)V告。最后祝大家早日恢復(fù)健康。

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