慢性阻塞性肺病的日常保健方法有哪些
時(shí)間:2014-10-11來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
慢性阻塞性肺病是一種對(duì)人體危害極其嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病。患者若不加以治療,還會(huì)引起其他疾病,甚至危及患者生命。那么,慢性阻塞性肺病患者除了接受正規(guī)的治療外也應(yīng)在日常生活中注意一些保健常識(shí)。下面,小編為大家介紹一下慢性阻塞性肺病的日常保健方法。
1、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)
大多這樣的患者冬季不敢出門,也不敢活動(dòng),卻不知道適量的室外活動(dòng)是有益于慢阻肺的?;颊呖筛鶕?jù)自身疾病的程度,特別是肺通氣功能檢查提示慢阻肺的分級(jí)情況,選擇合適的活動(dòng)項(xiàng)目,如散步、打太極拳等,但一定適可而止。特別是室外活動(dòng),應(yīng)注意保暖。
2、呼吸的鍛煉
慢阻肺是肺部病變,即氣管支氣管的病變,可以采取一種反自然式呼吸的鍛煉方法,改善支氣管的供血,改善氣道的舒張能力。如取平臥狀態(tài),雙目微閉,慢慢吸氣,吸氣時(shí)提肛縮腹,此時(shí)胸腔內(nèi)負(fù)壓,氣道內(nèi)也處于擴(kuò)張狀態(tài),可促使血液向胸腔內(nèi)流動(dòng),呼氣時(shí)將口唇縮小,盡可能慢呼氣,舒肛展腹。
然后將氣體盡量呼盡,如此每日兩次,每次30分鐘??墒箽夤莛つさ难鞴?yīng)得到改善,呼吸肌得到有效鍛煉,可改善肺功能,增加肺活量,還有利于大腦的血氧供應(yīng),促進(jìn)大腦中樞神經(jīng)及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能。
3、良好的心態(tài)有規(guī)律的生活
慢阻肺病人由于病史長(zhǎng),疾病造成的痛苦及對(duì)家庭生活的拖累,會(huì)使患者產(chǎn)生心理疾病,不配合治療,有時(shí)甚至輕生。醫(yī)護(hù)人員及家屬要傾注一片愛(ài)心,針對(duì)患者的思想顧慮進(jìn)行分析,排憂解難,使病人樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合治療。改變不良生活方式。
4、合理的藥物治療及家庭氧療
慢阻肺病人根據(jù)肺功能的分級(jí),一般都需要使用支氣管擴(kuò)張劑治療,如萬(wàn)托林、普米克或舒利迭、信必可。這些藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用,不能隨意改變劑量,更不能隨意停藥;另外長(zhǎng)期藥物治療,應(yīng)注意藥物的不良反應(yīng),經(jīng)常咨詢專科醫(yī)師,保證藥物發(fā)揮最大效果。
5、增加營(yíng)養(yǎng)提高免疫力
慢阻肺患者由于長(zhǎng)期患病,體內(nèi)長(zhǎng)期缺氧,呼吸肌消耗大,且胃腸道因缺氧及淤血導(dǎo)致消化吸收功能下降,這些患者大都存在營(yíng)養(yǎng)不良、低蛋白血癥,因此導(dǎo)致人體免疫力下降,同時(shí)有水鈉儲(chǔ)留、容易感染呼吸道,進(jìn)而引起慢阻肺加重,因此合理調(diào)配膳食,讓病人吃好,改善病人的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),成為近年來(lái)慢阻肺治療的重要方面。在膳食平衡的基礎(chǔ)上,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及微量元素的攝入,以保證人體的日常需求。
溫馨提示:以上關(guān)于慢性阻塞性肺病的日常保健方法的詳細(xì)介紹,希望對(duì)大家有所幫助。另外,在治療期間患者一定要配合醫(yī)生,不要盲目輕信一些虛假?gòu)V告。最后祝大家早日恢復(fù)健康。
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