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十二指腸憩室的日常保健方法

　　十二指腸憩室最明顯的癥狀是空腹或夜間時腹痛，而胃潰瘍是在飯后2-3小時內(nèi)，心窩處會疼痛。同時，胃會有勒緊的不適感及胸口悶燒等。潰瘍惡化出血時，大便會呈黑色。胃出血時也會吐血，此時的血如同咖啡渣滓的顏色。出血量多時，會導致貧血。飲食上注意防止便秘和減低腸道負荷對預(yù)防消化道憩室病十分重要。

　　十二指腸憩室的營養(yǎng)及飲食預(yù)防，每日至少飲6杯水以預(yù)防便秘。如果已經(jīng)便秘，洋李、洋李汁或治療便秘的特殊配方的草藥茶可作為天然輕瀉劑。保持低脂飲食，脂肪可減慢食物通過腸道的時間。進行-些食物敏感方面的檢查，以找到那些對你的消化系統(tǒng)有刺激的食物，并應(yīng)避免食用。

　　十二指腸憩室患者在憩室炎急性發(fā)作期，試用每日1-3次水或菜汁節(jié)制飲食。在憩室仍有炎癥及敏感的時候，食用低容積的食物(肉湯及低纖維飲食)。在急性十二指腸憩室發(fā)作期，應(yīng)增加下列食物在你的飲食中所占的比例：如煮熟的蔬菜、煮熟的水果和蘋果，上述食品均可潤滑腸道。十二指腸憩室患者避免牛奶及奶制品(酸乳酪和奶酪)，這會加重本病，尤其是當你有腹瀉的時候。

　　因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質(zhì)，但豆類不易消化，必須煮軟后再食用。豌豆煮清淡、松軟些，也可健胃整腸。要使胃的粘膜強健，維生素也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等豐富含維生素的食品。使用油煮食時，若能善用橄欖油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌;不過，不可過量。十二指腸憩室患者應(yīng)該節(jié)制的則有蝦子、貝類等不易消化的魚貝類、多脂肪的肉類、筍子、地瓜等纖維多的蔬菜及過酸過甜的食品。蔬菜類要盡量煮軟，再食用。