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如何有效的預(yù)防十二指腸憩室

　　由十二指腸獨特的位置及解剖結(jié)構(gòu)所決定的，十二指腸位置深在，后有脊柱、腰背肌，前有胸壁保護，因而受傷機會較少。十二指腸憩室發(fā)生率占腹內(nèi)臟器傷的3.5%~5%，十二指腸憩室多由于交通事故所致。十二指腸第二、第三段后方緊貼脊柱(L2)，沒有腹膜覆蓋。

　　十二指腸緊貼脊柱致活動度小，暴力突然從前腹壁擠向堅硬的脊柱，可直接造成其損傷，如撞擊傷、急剎車時駕駛員腹部撞于方向盤上等，當(dāng)撞擊時十二指腸游離和固定交界處可發(fā)生撕裂，并形成剪力，可致十二指腸橫斷;暴力突然從上向下擠向脊柱時，如壓砸傷、高處墜落傷等，可將十二指腸第二、三段和胰頭推向右側(cè)，十二指腸第一、四段和胰體尾推向左側(cè)，此時幽門和十二指腸空腸曲突然收縮、關(guān)閉，使十二指腸呈閉袢型，腔內(nèi)壓力驟增，導(dǎo)致發(fā)生十二指腸憩室。當(dāng)L2遭受巨大暴力發(fā)生壓縮骨折時，容易損傷附近的十二指腸、右腎等。

　　十二指腸憩室患者飲食上注意防止便秘和減低腸道負(fù)荷對預(yù)防消化道憩室病十分重要。消化道憩室病的營養(yǎng)及飲食預(yù)防，每日至少飲6杯水以預(yù)防便秘。如果已經(jīng)便秘，洋李、洋李汁或治療便秘的特殊配方的草藥茶可作為天然輕瀉劑。保持低脂飲食，脂肪可減慢食物通過腸道的時間，進行-些食物敏感方面的檢查，以找到那些對你的消化系統(tǒng)有刺激的食物，并應(yīng)避免食用。

　　在十二指腸憩室發(fā)作期，試用每日1-3次水或菜汁節(jié)制飲食。在十二指腸憩室仍有炎癥及敏感的時候，食用低容積的食物(肉湯及低纖維飲食)。在急性憩室炎發(fā)作期，應(yīng)增加下列食物在你的飲食中所占的比例：如煮熟的蔬菜、煮熟的水果和蘋果，上述食品均可潤滑腸道。避免牛奶及奶制品(酸乳酪和奶酪)，這會加重本病，尤其是當(dāng)有腹瀉的時候。