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肢端肥大癥如何預(yù)防

　　還是會(huì)有很多的人是比較容易就患上疾病，所以這些人們更是要有自己的了解，特別是患上肢端肥大癥會(huì)危害身體的健康，這些人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)了以后更是要積極采取一些方法，在多注意后在積極預(yù)防，那么，要怎樣預(yù)防肢端肥大癥的到來?下面一起看看吧。

　　1、帶氧運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是帶氧運(yùn)動(dòng)是防止肢端肥大癥不可或缺的要角。徐德祥醫(yī)生說，每人每天至少要做20至60分鐘的帶氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)無須激烈，做做家務(wù)、上下樓梯、步行去車站都行，如果想鍛煉體魄，則可以跑步、跳舞、跳繩、游泳或打球。

　　2、不抽煙不要抽煙是預(yù)防肢端肥大癥，因?yàn)橄銦熤械幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)使抽煙者在抽煙時(shí)血壓上升，加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成，并且更容易患上心臟病。

　　3、緩解壓力另外，生氣、興奮、害怕或精神承受壓力時(shí)，血壓就會(huì)暫時(shí)上升，如果長(zhǎng)期承受壓力或無法有效地應(yīng)付日常生活中的壓力，就會(huì)比較容易患上肢端肥大癥。

　　上述也已經(jīng)說了肢端肥大癥的有關(guān)預(yù)防方法，這些人們更是要全面的來發(fā)現(xiàn)，同時(shí)也提醒病人們要積極注意正確的預(yù)防，多發(fā)現(xiàn)后在躲避疾病帶來的危害。