生活中預(yù)防癱瘓的方法有哪些
時(shí)間：2015-02-03來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
癱瘓是較常見(jiàn)的致殘性疾患，嚴(yán)重影響患者的生活，若能做到早期預(yù)防，對(duì)減輕家庭及社會(huì)的負(fù)擔(dān)，提高人口素質(zhì)意義重大。那么，生活中預(yù)防癱瘓的方法有哪些呢?下面就由專家為大家介紹一下。
1、注意氣象因素的影響，季節(jié)與氣候變化會(huì)使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動(dòng)，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時(shí)候更要防備中風(fēng)的發(fā)生。
2、有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作，當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時(shí)，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。
3、高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，有條件者較好每日測(cè)1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動(dòng)的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等;飲食須清淡有節(jié)制，戒煙酒，保持大便通暢;適量活動(dòng)如散步、打太極拳等。
4、防治動(dòng)脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的 食物如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等;適量運(yùn)動(dòng)增加熱量消耗;服用降血脂藥物。
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