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　　膽汁反流性胃炎的注意事項(xiàng)?胃疼是我們在平常日子傍邊非常多見，也是自己很簡略患得的一種疾病，它對我們我們來講應(yīng)當(dāng)是非常了解的了。膽汁反流性胃炎屬所以一種日子中發(fā)病率很高的腸胃病，患得此病讓病大家苦不堪言，那么，此病有注意事項(xiàng)嗎?快來看一下吧。

　　1、從日子歇息上做起，最起碼一天三頓要守時定量建議給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。這一起會對睡覺時間發(fā)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)氣必需求改，并不是說晚上吃夜宵能夠補(bǔ)償過來的，因?yàn)槿说纳镧姳M管能夠前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能發(fā)生太大的不一樣。假設(shè)不相信的話，能夠去查一下有關(guān)人體生物鐘的資料。

　　2、一般，胃消化功用欠好的人，表現(xiàn)是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會飽，稍微多吃一點(diǎn)就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類的東西欠好消化。因而主張少吃多餐，假設(shè)還沒到正餐時間，能夠彌補(bǔ)一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐仍是要按正常來吃。

　　3、少吃一些辛辣、刺激性的食物，多吃一些蔬菜、生果和富含維生素C的食物，多喝熱水，確保自己有一個足夠的睡覺，防止過度勞累和熬夜。

　　4、患者應(yīng)當(dāng)戒煙、戒酒、減少對胃腸部位的刺激，特別是酒精。

　　胃腸專家溫馨提示：以上就是對膽汁反流性胃炎的注意事項(xiàng)介紹，我們在生活中一定要多加注意自己的飲食，避免疾病的發(fā)生。

【本文由石家莊胃康醫(yī)院供稿】

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