失眠是指睡眠困難、早醒或醒后再難入睡，嚴重者徹夜難眠，使人心煩意亂、疲乏無力，甚至導致頭痛多夢、記憶力減退等癥狀，使人苦不堪言。

　　中醫(yī)認為失眠的原因很多，思慮勞倦、內(nèi)傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。失眠的發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。臨床治則當以補虛瀉實、調(diào)理陰陽為主，虛者補其不足，益氣養(yǎng)血，滋補肝腎;實者瀉其有余，消導和中。

　　中醫(yī)治療失眠一般由以下三方面入手：

　　一、調(diào)和氣血平衡陰陽

　　中醫(yī)將失眠分為實證和虛證，實證見肝郁化火，用龍膽瀉肝味;痰熱內(nèi)擾，用溫膽味。虛證若陰虛火旺，用黃連阿膠湯合朱砂安神丸加減，心脾兩虛者用歸脾湯;心膽氣虛者，用安神定志丸;心腎不交、虛陽上擾者用交泰丸。對頑固性不寐從瘀論治，用血府逐瘀湯。

　　二、養(yǎng)血育陰安神鎮(zhèn)靜

　　中醫(yī)強調(diào)在辨證論治的基礎(chǔ)上，適當予以安神鎮(zhèn)靜的藥物來治療失眠。臨床上常用養(yǎng)血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮(zhèn)肝安神及安神定志等方法，可隨證選用。常用中草藥為珍珠母、百合、酸棗仁、夜交藤、煅龍牡等，常用中成藥有安神定志丸、刺五加片、參松養(yǎng)心膠囊、朱砂安神丸、天王補心丹等。

　　三、精神調(diào)治舒暢情志

　　中醫(yī)還常采用精神調(diào)治的方法，以消除患者的顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢。對因情志不抒或緊張而造成的失眠，精神治療更有其特殊的功效。

　　中醫(yī)傳統(tǒng)針灸、推拿療法，對失眠也有明顯的療效。針灸所選穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三里、后溪等。四神聰鎮(zhèn)靜安神，不寐病位在心，取心經(jīng)原穴神門寧心安神;三陰交健脾益氣，柔肝益陰，可使脾氣和，開氣疏泄，心腎交通，心氣安而不寐除;心脾虧損配心俞、脾俞;心腎不交配心俞、腎俞、太溪;脾胃不和配足三里;痰熱內(nèi)擾配內(nèi)關(guān)、豐隆。

　　推拿方法主要有七種方法。分別為抹法(術(shù)者雙拇指腹從患者印堂依次分抹至雙太陽穴)、揉眉手法(雙拇指腹點壓印堂穴并沿眉弓向兩側(cè)對揉至太陽穴)、抹眼球法(雙拇指點壓睛明穴，然后分別抹上下眼瞼)、壓三經(jīng)法(先用雙拇指腹從印堂穴壓至百會穴，然后從眉中穴向頭頂壓至百會穴水平，3條直線以次按壓)、點十四孔法(用雙拇指腹從印堂穴依次點壓睛明、迎香、人中、地倉、承漿、大迎、頰車、、耳門、聽宮、聽會、翳風、太陽穴，以上各點壓3遍)、掃散法(用一手拇指偏峰推角孫穴，自耳前向耳后直推30次，兩側(cè)交替進行)、指疏法(雙手五指指峰從頭正中線快速上下分疏至兩側(cè)顳部，反復操作20次后，點壓風池穴，拿頸后大筋、肩井約2分鐘)。最后重復前五種手法3分鐘。共治療6～20次。

　　失眠患者還可以服用一些簡單的中藥湯，亦有一定催眠的功效。酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能遏制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

　　靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

　　安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開水攪勻，于睡前一小時飲用。

　　三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。

　　桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。

　　 養(yǎng)心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以毫升的水煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。對于心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。