腦中風(fēng)的預(yù)防方法
時間：2015-02-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
腦中風(fēng)在生活中是一種常見的疾病，現(xiàn)在很多疾病都與人們不良的生活習(xí)慣有一定的聯(lián)系，所以大家在平時的生活中要有防范疾病的意識，下面介紹一些關(guān)于腦中風(fēng)預(yù)防的措施，希望可以幫助到大家，具體的預(yù)防措施詳見以下介紹：
腦中風(fēng)患者飲食上要多注意，動物脂肪易使血脂升高，引起動脈粥樣硬化，增加中風(fēng)的可能性;食鹽過多，可引起水鈉潴留，使血壓進(jìn)一步升高;長時間血壓升高可誘發(fā)腦中風(fēng)。
腦中風(fēng)患者每天要堅持體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，防止腦中風(fēng)的發(fā)生。早治“小中風(fēng)”，“小中風(fēng)”的主要表現(xiàn)為自覺半身無力或半身麻木，突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續(xù)時間短，最長不超過24小時。發(fā)生“小中風(fēng)”的患者在一年內(nèi)有42%發(fā)生腦。
對于腦中風(fēng)我們一定不能忽視，一定要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，做到較好治療的效果。腦中風(fēng)患者要保持良好的睡眠習(xí)慣，健康的飲食調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，所以在平時一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
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