腦中風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)
時間：2015-02-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
一、腦中風(fēng)患者要注意控制食量，保持能量代謝平衡或輕度富平衡，每餐較好維持在八分飽，絕不可暴飲暴食。
二、腦中風(fēng)患者可多吃上結(jié)含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發(fā)生。
三、腦中風(fēng)患者平時要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇，增強(qiáng)血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護(hù)作用。
四、腦中風(fēng)患者平時多吃一些蔬菜，如芹菜、花菜、香菇等。飲食應(yīng)多種變化，每天要攝入足夠的蛋白質(zhì)，進(jìn)餐制度應(yīng)定時定量，少量多餐，每天4餐，晚餐應(yīng)清淡易消化。
五、腦中風(fēng)患者要限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等，由于這些食物中所含飽和脂肪酸，可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動脈硬化;可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，其中所含不飽和脂肪，可促進(jìn)膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達(dá)到降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。
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