前列腺癌(前列腺腫瘤)
可預(yù)防前列腺癌的一些飲食
前列腺癌是老年人的疾病,多數(shù)發(fā)生在60歲以上的男性老年人中。研究發(fā)現(xiàn),一些飲食因素會誘發(fā)前列腺癌,因而加強(qiáng)前列腺癌患者的飲食護(hù)理很重要。
橘子:橘子中含有紅桔素,川皮苷和維生素C. 研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。
龍舌蘭酒(墨西哥制的一種烈性酒):哈佛的研究人員發(fā)現(xiàn)每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥大的可能。
椰菜:如果你不喜歡吃椰菜的話,就應(yīng)該聽聽這個研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。
番茄:番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素,可能將前列腺癌的幾率降低32%。
雞肉:一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示,連續(xù)41年補(bǔ)充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。
全麥玉米餅:預(yù)防前列腺癌吃什么?也可以吃全麥玉米餅含有硒和大量纖維。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內(nèi)的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的標(biāo)志。
麥芽菌:麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。而Fred Hutchinson癌癥研究中心則發(fā)現(xiàn)如果補(bǔ)充維生素E和每日入鋅,患有前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。
西瓜:同番茄一樣,西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜含有的番茄紅素等于四個番茄。
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