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　　精索靜脈曲張是一種嚴(yán)重會影響男性生育的疾病，該疾病比較常見，但是也不容易治療，為了避免治療時著急，大家不妨盡早的開始預(yù)防，提前預(yù)防，可以有效地避免疾病的發(fā)生哦。下面小編就為您來詳細(xì)介紹下生活中男性要如何預(yù)防精索靜脈曲張。

　　生活中男性要如何預(yù)防精索靜脈曲張：

　　1、男性朋友需要合理的安排好運(yùn)到和訓(xùn)練，平時注意好勞逸結(jié)合，避免過長時間的負(fù)重站立，久坐也要盡量避免。

　　2、男性朋友們盡量要做好經(jīng)常性的生理衛(wèi)生教育工作，給男性講解下精索靜脈曲張相關(guān)的知識，消除他們的心理負(fù)擔(dān)，可以做到積極面對。

　　3、男性朋友應(yīng)當(dāng)勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，尤其是在夏天，由于棉制內(nèi)褲雖然可以吸汗，但是也不容易干，皮膚長時間的接觸濕衣物，很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、濕疹等。

　　4、如出現(xiàn)陰囊墜脹不適、有明顯異常，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。關(guān)于精索靜脈曲張的治療，無癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力內(nèi)褲或用陰囊托帶。癥狀較重或伴有精子異常的不育者，可行精索內(nèi)靜脈高位結(jié)扎。

　　5、不穿緊身內(nèi)褲：陰囊的收縮是為了調(diào)節(jié)睪丸的溫度保持低于體溫2-3度，用手觸摸陰囊便會感到比身體其他部位感覺涼爽，陰囊只有低于體溫2-3度才能使睪丸酮的分泌達(dá)到較好，睪丸酮可以促進(jìn)精子的產(chǎn)生和提高精子的質(zhì)量。而緊身內(nèi)褲很容易造成陰囊溫度過高，而且很容易壓迫陰囊。

　　6、使用陰囊托：陰囊托可以起到預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)透氣的效果，但陰囊托穿戴很不方便，因此，建議男性朋友選擇囊袋內(nèi)褲，這樣既可以有效預(yù)防陰囊下墜，同時保持通風(fēng)透氣、干爽，還可以減少陰囊的壓迫感，可以有效的預(yù)防精索靜脈曲張。選擇能預(yù)防陰囊下墜和通風(fēng)散熱的的囊袋內(nèi)褲，是改善精索靜脈曲張外在環(huán)境的重要考慮，尤其是對于輕中度患者有一定的改善和緩解作用。

　　上述內(nèi)容就是關(guān)于生活中男性要如何預(yù)防精索靜脈曲張的全部介紹了。小編在此要提醒您，如果您想要更深入了解預(yù)防精索靜脈曲張的方式，可以到正規(guī)醫(yī)院了解!疾病的治療要趁早，如果可以盡早開始預(yù)防，那么則可以省去很多不必要的麻煩哦!

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