男性更年期綜合征的日常飲食調理
時間：2015-02-10來源：求醫(yī)網
男性更年期綜合征的發(fā)病年齡一般是50～60歲這一階段。更年期的時候，男人易發(fā)生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發(fā)涼等癥狀，平時的保養(yǎng)是必不可少的。男性進入更年期之后，身體各項機能開始衰退，消化功能也同樣在不斷減弱，故此，男性更年期的在飲食上是要尤為上心的。
1.多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物，注意合理營養(yǎng);雞魚、兔肉易于吸收，可適當食用;
2.鮮蔬菜可提供大量維生素，應作為主要菜譜;
3.改善增強性腺功能的食物有：蝦、羊肉、麻雀、羊腎、韭菜等?？梢圆捎醚蛉馊馍惾刂唷⒍胖俦蜓?、冬蟲夏草清燜鴨，蝦炒韭菜，核桃仁炒韭菜，一品山藥等;
4.改善神經系統(tǒng)和心血管功能的食物有：羊心、豬心、山藥、核桃仁、大棗、龍眼、桑椹、茯苓餅、叁棗飯、桑椹蜜膏、核桃仁粥、糖漬龍眼，玫瑰烤羊心等;
5.豆類及其制品中的植物性蛋白質，是人體必須的微量元素的“倉庫”。
查看更多關于男性更年期綜合征的日常飲食調理的相關常識>>
- 男性更年期綜合癥治療方法 |
- 男性更年期綜合癥病因 |
- 男性更年期綜合癥飲食 |
- 男性更年期綜合癥專家 |
- 男性更年期綜合癥醫(yī)院
- 男性更年期綜合癥治療指南 |
- 男性更年期綜合癥癥狀 |
- 男性更年期綜合癥檢查 |
- 視頻 |
- 男性更年期綜合癥咨詢
