男性更年期綜合癥（圍絕經(jīng)期綜合征）
男性更年期綜合征的飲食原則
1、飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以低鹽、清淡、葷素搭配適度為原則。
2、男性更年期綜合征患者的晚餐不要過飽，一日三餐的比例可按早、中、晚餐各占熱量的35%、35%、30%。切忌暴飲暴食。忌辛、燥、辣等刺激性的食物。
3、每天喝一湯匙左右的蜂蜜水進(jìn)行身體調(diào)節(jié)。蜂蜜中含有各種營(yíng)養(yǎng)素，又能潤(rùn)腸潤(rùn)便，但適當(dāng)?shù)姆涿鬯梢詼p少其它高熱量食物的攝入，又有其“潤(rùn)、緩、解毒”之功效。
4.體重增加是因?yàn)轶w內(nèi)新陳代謝功能紊亂所致，因此食物中應(yīng)多攝取富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素類食物，減少含糖量高的食物。牛奶和豆類不光含有更年期所需之鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)，還含有人體必需的各種微量元素，應(yīng)常食。同時(shí)采取以新鮮蔬菜為主，雞、魚、兔肉等為輔的飲食結(jié)構(gòu)。
5、羊肉、牛肉、蝦等具有強(qiáng)筋骨、益精血的作用。對(duì)于出現(xiàn)性機(jī)能衰退、性欲減弱的男性更年期綜合征患者而言，多食這類食物能有效地改善并增強(qiáng)性功能。
溫馨提示
1.出現(xiàn)頭痛，失眠等神經(jīng)癥狀時(shí)，可服安定2.5-5毫克或眠爾通100-400毫克，每日2-3次。還可服用維生素B、E、A穩(wěn)定神經(jīng)。 2.注意適量補(bǔ)充雌激素，忌吃刺激性食物，避免情緒刺激，睡眠充足，多參加戶外活動(dòng)。
內(nèi)分泌科疾病
- 甲狀腺疾病
- 甲狀腺癌
- 糖尿病足
- 腎上腺疾病
- 痛風(fēng)
- 糖尿病
- 肥胖
- 內(nèi)分泌科疾病
- 甲亢
- 甲減甲狀腺炎
- 甲狀腺結(jié)節(jié)
- 甲狀腺腫大
- 糖尿病眼病
- 妊娠糖尿病
- 特異性糖尿病
- 甲減
- 糖尿病酮癥酸中
- 亞急性甲狀腺炎
- 結(jié)節(jié)性甲狀腺腫
- 甲狀旁腺功能減
- 地方性甲狀腺腫
- 糖尿病性視網(wǎng)膜
- 急性甲狀腺炎
- 老年人糖尿病
- 產(chǎn)后甲狀腺炎
- 單純性肥胖
- 男性更年期綜合
- 代謝性堿中毒
- 代謝性酸中毒
- 代謝綜合征
- 低鈣血癥
- 低鉀血癥
- 低鎂血癥
- 低鈉血癥
- 低血糖
- 多毛癥
- 高血糖
- 甲狀腺功能減退
- 甲狀腺功能亢進(jìn)
- 甲狀腺結(jié)核
- 巨人癥
- 巨乳癥
- 原發(fā)性醛固酮增
- 肢端肥大癥
- 侏儒癥
- 男性更年期綜合癥治療方法 |
- 男性更年期綜合癥病因 |
- 男性更年期綜合癥飲食 |
- 男性更年期綜合癥專家 |
- 男性更年期綜合癥醫(yī)院
- 男性更年期綜合癥治療指南 |
- 男性更年期綜合癥癥狀 |
- 男性更年期綜合癥檢查 |
- 視頻 |
- 男性更年期綜合癥咨詢
- 友情鏈接：
- 男性更年期綜合癥地方信息
