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擴張型心肌病的保健護理

　　擴張型心肌病患者除了配合醫(yī)生積極治療外，在日常生活中也要注意保健，這樣才能達到更好的治療效果，那心斤缺血患者平常該如何保養(yǎng)自己的身體呢?

　　1、善待癥狀，處驚不變。對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過于憂慮，在病情劇變發(fā)作時，不緊張驚慌，保持平和心態(tài)，泰然處之。除按醫(yī)囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到：雜：粗細(xì)糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主;清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。

　　2、動靜結(jié)合，勞逸適度。一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長時間坐著的人來說，一天應(yīng)該從桌旁站起來數(shù)次，每次3至5分鐘。

　　3、休閑娛樂，輕松悠然。把增多的休閑時間用于文化娛樂活動?；顒又校３州p松愉悅的心情。任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚船。