全世界幾乎所有的人群都存在近視，我國(guó)近視眼人數(shù)約4億。我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，是世界平均水平22%的1.5倍。其中，我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率居世界第二，人數(shù)居世界之首。

　　一.近視是怎么產(chǎn)生的

　　近視是屈光不正的一種，是遠(yuǎn)處的物體發(fā)出的光線匯聚在視網(wǎng)膜之前，不能在視網(wǎng)膜上形成清晰影像，而造成視物模糊不清。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是遠(yuǎn)處的物體看不清，近處的物體可以看清。

　　近視的產(chǎn)生原因至今不是十分明確，近年來(lái)許多證據(jù)表明遺傳因素和環(huán)境因素等多種因素共同參與了近視的發(fā)生。眼科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)如果父母都是高度近視，下一代近視的發(fā)病率較高，但一般中低度近視的遺傳傾向不明顯。近視眼的發(fā)生和發(fā)展與近距離用眼的關(guān)系非常密切，青少年的眼球正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，眼球壁的伸展性也比較大，閱讀、書寫等近距離工作時(shí)，不僅需要眼的調(diào)節(jié)作用的發(fā)揮，雙眼球還要內(nèi)聚，這樣眼外肌對(duì)眼球施加一定的壓力，久而久之，眼球的前后軸就可能變長(zhǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，眼軸每增長(zhǎng)1毫米近視約增加300度。

　　二、兒童怎樣預(yù)防近視眼的發(fā)生

　　1、培養(yǎng)青少年正確的寫字、讀書姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持25～30cm距離。

　　2、近距離用眼的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔 45～60分鐘要休息 10～ 15分鐘。休息時(shí)應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動(dòng)，使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。

　　3、近距離用眼時(shí)的光線要適中。近距離用眼時(shí)光線過(guò)強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明較好采用 40～ 60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和，顯色性能良好 ,眼球容易適應(yīng)，防止了光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗所帶來(lái)的用眼疲勞。

　　4、寫字時(shí)握筆姿勢(shì)要正確，手指不能遮擋筆尖。

　　5、認(rèn)真做好眼保健操。正確的眼保健操能夠消除疲勞，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對(duì)近視的防治有積極的作用。

　　6、積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱的孩子常見有近視眼。

　　7、應(yīng)多吃些含各種維生素較豐富的食物，要營(yíng)養(yǎng)均衡。少食酸性和甜的食品，會(huì)產(chǎn)生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，這對(duì)近視的發(fā)生和發(fā)展有一定的影響。

　　三、如何早期發(fā)現(xiàn)兒童近視

　　首先，定期檢查視力，及早發(fā)現(xiàn)視力異常，早就醫(yī)。

　　其次，應(yīng)注意觀察孩子的日常表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)以下情況時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

　　1、看遠(yuǎn)處物體時(shí)，經(jīng)常瞇細(xì)眼睛，否則就看不清楚。

　　2、看書和看電視機(jī)，電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近。

　　3、看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。

　　4、性格和情緒發(fā)生變化，行動(dòng)和思維能力減退等。學(xué)習(xí)缺乏耐心，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

　　四、近視如何治療

　　1、假性近視：每晚滴用短效散瞳藥物(有青光眼者禁用)，如托吡卡胺滴眼液，可控制發(fā)展為真性近視。

　　2、真性近視：

　　(1)戴眼鏡 框架眼鏡是目前青少年近視最主要的、最安全的矯正方法。不要害怕給孩子配上一副合適眼鏡。其實(shí)，合適的近視鏡不僅不會(huì)令度數(shù)加深，還能達(dá)到矯正視力、治療眼病的目的。一是近視眼鏡可以矯正視力，這個(gè)作用大家其實(shí)都清楚。二是近視鏡可以減輕視疲勞發(fā)生的概率，近視而不配戴眼鏡，因?yàn)檫^(guò)度的調(diào)節(jié)作用的存在，導(dǎo)致眼睛極易疲勞，促使度數(shù)日益加深。三是近視鏡使光線聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，可以減輕眼球前后徑延長(zhǎng)過(guò)度，防治眼球突出，這點(diǎn)對(duì)于處于眼球發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō)尤為關(guān)鍵。四是可以防治外斜、弱視和一些由于高度近視所引起的合并癥。

　　(2)手術(shù) 準(zhǔn)分子激光手術(shù)日趨成熟，但有年齡段的限制，不適合青少年兒童選擇。一般要求18歲以上，近視度數(shù)穩(wěn)定2年以上。

　　(3)角膜塑形鏡(必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行)。

　　目前還沒有治療近視眼的科學(xué)成果。近視一旦發(fā)生，其自然過(guò)程是不可逆的，鑒于青少年生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，要保持良好的視力，單獨(dú)的途徑就是通過(guò)有效的干預(yù)措施，從預(yù)防做起、從小做起