年底將至,各種節(jié)日接踵而來(lái)。節(jié)日期間,親朋好友聚在一起難免暢飲一番,很多疾病也隨之而來(lái),其中最常見的就是急性胰腺炎。

　　“節(jié)假日期間,因?yàn)楸╋嫳┦骋l(fā)的疾病比較多,其中比較突出的是急性胰腺炎?！贬t(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科副主任楊正武告訴記者,胰腺是人體重要的消化腺體,每天都會(huì)產(chǎn)生大量的胰液,促進(jìn)食物消化吸收。

　　楊正武介紹說(shuō),人們?cè)诠?jié)假日聚會(huì)時(shí),面對(duì)餐桌上的美酒佳肴,容易暴飲暴食或者酗酒。短時(shí)間內(nèi)攝入大量蛋白質(zhì)和脂肪類食物,會(huì)刺激胰腺分泌大量的胰液,如果原來(lái)胰管就不太通暢,胰液會(huì)倒流入胰腺組織內(nèi);再加上酒精的刺激,會(huì)加重胰液泛濫的情況,造成急性胰腺炎。急性胰腺炎的原因還有膽道疾病,特別是膽管結(jié)石以及高脂血癥、胰管缺血、損傷等。另外,節(jié)日期間無(wú)規(guī)律作息、過度疲勞也會(huì)增加急性胰腺炎的發(fā)病率。

　　急性胰腺炎是一種常見的內(nèi)科急癥,絕大多數(shù)屬于輕癥胰腺炎,表現(xiàn)為腹痛、惡心、嘔吐等。腹痛是急性胰腺炎的主要癥狀,大多數(shù)病人在飽餐或飲酒后突然發(fā)作,持續(xù)性疼痛伴有陣發(fā)性加劇,常位于上腹或左上腹,仰臥時(shí)疼痛加劇,坐著或前屈時(shí)疼痛減輕。少數(shù)患者表現(xiàn)為重癥胰腺炎,發(fā)生胰腺壞死或出血,可出現(xiàn)休克和腹膜炎等并發(fā)癥，病情危重，死亡率高。

　　楊正武告訴我們，如果在飽餐后出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)該盡早到醫(yī)院就診,通過化驗(yàn)血、尿淀粉酶等就可以確診,早診斷、早治療可防止病情惡化演變。急性胰腺炎重在預(yù)防,其中合理飲食最重要。楊正武提醒市民,節(jié)假日期間飲食應(yīng)盡量和平時(shí)保持同樣規(guī)律,清淡飲食。節(jié)日聚餐應(yīng)多搭配新鮮蔬菜水果,在保證主食攝入前提下,盡量減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,切忌暴飲暴食和酗酒。特別對(duì)于膽管結(jié)石梗阻引起的膽源性胰腺炎患者,楊正武副主任推薦盡早利用內(nèi)鏡下逆行胰膽管造影(ERCP)技術(shù),通過乳頭括約肌切開取石術(shù)解除膽源性梗阻因素,緩解急性胰腺炎病情。

　　身體“出故障”消化系統(tǒng)先“報(bào)警”

　　人的身體就像一部機(jī)器,一旦出現(xiàn)故障,就會(huì)發(fā)出“報(bào)警”信號(hào)。消化內(nèi)科副主任楊正武介紹,人們應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活方式,學(xué)會(huì)察覺消化系統(tǒng)發(fā)出的報(bào)警信號(hào),及時(shí)到醫(yī)院檢查,確保病情早發(fā)現(xiàn)、早治療。

　　讀懂身體“警報(bào)”,能早篩查疾病

　　有市民電話咨詢楊正武副主任,她的朋友吸收不好,導(dǎo)致體重驟降,還出現(xiàn)大便出血等癥狀。

　　楊正武介紹說(shuō),類似情況需要盡早到醫(yī)院就診,可以通過消化系彩超檢查,排除膽道、胰腺疾病的可能性。適時(shí)胃腸鏡或胃腸鋇透,排除消化道腫瘤。楊正武強(qiáng)調(diào),對(duì)于有腫瘤病史的患者,除了定期復(fù)查,還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)腫瘤標(biāo)記物的動(dòng)態(tài)檢測(cè)。

　　楊正武告訴記者,人的身體常見“報(bào)警”癥狀有出血、消瘦(正常飲食情況下)、貧血、不明原因腹脹、腹痛等。一旦出現(xiàn)這些癥狀,就意味著人的“零部件”可能出了故障。一定要重視身體發(fā)出的“報(bào)警”信號(hào),及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查、診治,防止出現(xiàn)誤診、誤治。

　　吃飯有規(guī)律,切忌暴飲暴食

　　有人戲稱,吃自助餐的最高境界為“扶著墻進(jìn)扶著墻出”。楊正武說(shuō),去吃自助餐時(shí),單純?yōu)槌曰爻杀径疵缘男袨?是非常可怕的。

　　“暴飲暴食對(duì)身體傷害大,我們?cè)釉\過因吃自助餐吃出急性胰腺炎的患者?！睏钫湔f(shuō),一次性攝入大量高脂肪、高蛋白飲食,或食用大量海鮮類產(chǎn)品,會(huì)刺激胰腺急速分泌大量的胰液,胰腺倒流入胰腺組織內(nèi),造成急性胰腺炎。很多人在吃完自助餐后會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良癥侯狀群。

　　楊正武說(shuō),元旦、春節(jié)兩節(jié)將至,親朋好友之間聚會(huì)少不了,希望市民養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,飲食要粗細(xì)搭配,這樣才有利于營(yíng)養(yǎng)的合理全面攝入和吸收。

　　節(jié)食減肥不靠譜,適量運(yùn)動(dòng)不反彈

　　采訪期間,有市民詢問節(jié)食減肥靠不靠譜。楊正武介紹說(shuō),近年來(lái)兒童和成人超重現(xiàn)象比較普遍。高熱量、高蛋白飲食攝入多,運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量少,脂肪容易在體內(nèi)儲(chǔ)積,這種生活方式容易導(dǎo)致肥胖,伴發(fā)高血脂癥、高血壓、高血糖、高尿酸、脂肪肝等內(nèi)分泌、代謝紊亂,增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。楊正武介紹說(shuō),科學(xué)的減肥方式應(yīng)該是在合理飲食的基礎(chǔ)上進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),單純的節(jié)食減肥不僅不利于身體健康,即使有短時(shí)效果也很容易反彈。

　　也有讀者咨詢,聽說(shuō)早上排宿便對(duì)身體好,是否一定要在清晨排便。楊正武介紹,良好的排便習(xí)慣不一定要在清早進(jìn)行。養(yǎng)成每日定時(shí)排便一次的習(xí)慣,勿養(yǎng)成“內(nèi)急”時(shí)排便、如廁時(shí)讀書、看報(bào)紙等的惡習(xí)。