對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來說，疾病所帶來的痛苦是難以形容的。那么，日常生活中應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?

　　一旦得上了強(qiáng)直性脊柱炎，對(duì)患者的生活帶來較大影響，給他們的身體帶來很大痛苦。除了要及時(shí)的進(jìn)行正規(guī)的治療之外，還有一些注意事項(xiàng)也是患者們需要做好的。主要是指日常生活中的一些生活習(xí)慣。強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該做到這些：

　　1、平時(shí)的姿勢(shì)要正確。

　　主要是指坐姿、睡姿等，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，把腰板挺直，寫字時(shí)桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免。

　　2、適量的進(jìn)行鍛煉。

　　有一些病人的病情較重，需要長(zhǎng)期臥床休息，這些病人脊柱與四肢強(qiáng)直較快，因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動(dòng)各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和。

　　3、樹立戰(zhàn)勝病魔的信心。

　　患者很多對(duì)此病存在畏難情緒，心情比較急躁，對(duì)堅(jiān)持長(zhǎng)期治療缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，情緒變得十分悲觀，失去信心從而放棄治療，這是很危險(xiǎn)的?；颊咭欢ㄒ朔痹昵榫w，做好堅(jiān)持長(zhǎng)期冶療的思想準(zhǔn)備，治療及時(shí)恰當(dāng)，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　武警安徽省總隊(duì)醫(yī)院的專家提醒，要治好強(qiáng)直性脊柱炎不是一件容易的事情，但是并不代表不可以控制病情，消除癥狀。為了達(dá)到這樣的目的，要求強(qiáng)直性脊柱炎患者首先從思想上正確認(rèn)識(shí)，保持情緒的平穩(wěn)，良好的習(xí)慣對(duì)治療起到的作用很大。