失眠看似不是什么大病，很多人以為白天也照常工作不會有什么大問題，其實不然。失眠對我們來說好像只是一個小癥狀，過段時間可能就好了，而失眠往往會伴隨很長時間，稍不注意將是幾個月，長時間睡眠不穩(wěn)定帶給身體的危害是極多的。
一、耳鳴
有不少人以為耳鳴是耳朵里面的病變，實質(zhì)是身體機能出現(xiàn)問題所反射出來的一個癥狀。長期的失眠，熬夜、睡眠不穩(wěn)定、睡眠時間短都可以導(dǎo)致耳鳴。
患者王先生是一個環(huán)境設(shè)計工作者，工作性質(zhì)非常勞累，需要經(jīng)常加班加點。王先生出現(xiàn)耳鳴情況有1個多月了，表示剛開始的時候偶爾耳鳴，后來耳鳴的頻率增 加，精神質(zhì)量也下降。通過檢查以后發(fā)現(xiàn)身體無明顯疾病存在，以脈象來看浮而不力、中氣虧乏，正是體虛之表現(xiàn)。王先生無奈嘆道，有時候一天只睡上4個小時。 就王先生這個情況來看，很明顯的是由睡眠不足引起的耳鳴、氣虛。睡眠的缺乏導(dǎo)致身體疲勞過度，將產(chǎn)生一系列的表現(xiàn)，由此可見失眠是后果是能影響到日常生活 的。
二、頭暈
頭暈也是繼耳鳴的第二大癥狀。良好的睡眠能修復(fù)身體機能，促進血液循環(huán)與更新代謝，還能為大腦提供血 液。當我們失眠熬夜時，血液沒有進行正常的代謝，也同意導(dǎo)致腦供血不足。常常有人誤以為腦供血不足只由勁椎原因引起，其實長期的失眠也會引起腦供血不足， 從而頭暈、惡心、沒有食欲。
三、無法排毒
我們肝臟是排毒的一大器官，通常肝臟排毒是在晚上熟睡的11點開始進行。也 就是說如果你此時還在熬夜加班，你的肝臟將錯過排毒的較好時機。長此以往，可以想一下你身體內(nèi)的毒素都去哪了。沒有排掉的毒素不會堆積到一個地方，會蔓延 到身體的各個部位，導(dǎo)致機體機能下降、抵抗力下降、器官虛弱、無力疲乏。
四、內(nèi)分泌失調(diào)
如果說失眠導(dǎo)致的肝臟無法排 毒，那么可想而知，體內(nèi)的內(nèi)分泌也會隨之失調(diào)起來。內(nèi)分泌失調(diào)的人往往是皮膚出現(xiàn)明顯的發(fā)黃、長痘、雀斑、黑頭、粉刺等，皮膚沒有光澤，還非常粗糙，這都 是失眠導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)的原因。中醫(yī)上講道，我們身體表面的癥狀都是反射身體內(nèi)部的病灶，以上的癥狀都是失眠導(dǎo)致，每個人的癥狀可大可小，但不容忽視，身 體抵抗力低下了，小病也會發(fā)展成大疾。