產(chǎn)后肥胖是媽媽們很苦惱的問(wèn)題，特別是腹部肥胖問(wèn)題，產(chǎn)后小肚子大，會(huì)顯得腰部粗壯，身材和健康都受到了肥胖的威脅，那么產(chǎn)后腹部肥胖該怎么辦?
產(chǎn)后減肥最快秘籍—產(chǎn)后變女神
第一、咨詢營(yíng)養(yǎng)師 制訂減肥食譜
產(chǎn)后是女人身體發(fā)生變化的時(shí)期，可不能再像小女生一樣，在網(wǎng)上亂扒減肥食譜了。咨詢專業(yè)的產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)自身的狀態(tài)和體質(zhì)，制訂適合自己的食譜是產(chǎn)后科學(xué)減肥的第一步。
第二、配合中醫(yī)減肥 提高減肥效率
光靠減肥食譜，減肥周期會(huì)比較長(zhǎng)，著急恢復(fù)女神身材的您，可以在食療的同時(shí)，配合一些產(chǎn)后中醫(yī)減肥。
第三、美服私搭學(xué)起來(lái) 修身養(yǎng)心做女神
同時(shí)關(guān)注兩個(gè)以上的美女明星，分析下她們的氣質(zhì)特點(diǎn)，追蹤下她們的服裝特點(diǎn)，相信聰明的您也能琢磨出一套適合自己外型的辣媽潮服來(lái)!