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　　生活中怎么預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生?此病帶給我們的傷害可不止一點(diǎn)，男性朋友很有可能會(huì)因?yàn)榇瞬《スぷ魃踔脸霈F(xiàn)夫妻感情不和，陽(yáng)痿患者每天看哪哪不順眼，情緒可謂是非常的激動(dòng)，并且此病的治療時(shí)間短時(shí)間是治不好的，所以我們?yōu)榱朔乐龟?yáng)痿發(fā)生，一定要在生活中做好預(yù)防，那么應(yīng)該怎么做呢，下面我們請(qǐng)專(zhuān)家介紹下。

　　預(yù)防陽(yáng)痿的方法：

　　1、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就：有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時(shí)間倉(cāng)促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但會(huì)造成陽(yáng)痿，反而帶來(lái)痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

　　2、不要心情不快勉強(qiáng)從事：有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方陽(yáng)痿的早期癥狀。

　　3、不要不講衛(wèi)生：在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過(guò)性生活，會(huì)影響夫妻雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功，很有可能會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿發(fā)生，還有就是性器官不衛(wèi)生，還會(huì)給對(duì)方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi)，損害對(duì)方的健康。

　　4、不要男尊女卑思想作崇：在性生活中，男方為所欲為，不聽(tīng)或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會(huì)使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，最終導(dǎo)致性冷淡，男性有可能會(huì)患上陽(yáng)痿，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。

　　5、不要經(jīng)期過(guò)性生活：不只是會(huì)讓男性發(fā)生陽(yáng)痿，女性也深受其害，女方月經(jīng)期間，子宮頸口開(kāi)放，這時(shí)性交極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

　　預(yù)防陽(yáng)痿可以吃哪些食物：

　　1、羊肉

　　最常見(jiàn)的羊肉是冬季餐桌上的常見(jiàn)菜，屬熱性，可以給預(yù)防陽(yáng)痿帶來(lái)很好作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥。羊肉的功效：能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹(shù)的樹(shù)皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。

　　2、**

　　**是人體性功效的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒**為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛(ài)的美好。吃什么菜壯陽(yáng)而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過(guò)性生存之前，應(yīng)多喝由**、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)草野也流傳著新婚晚餐煎**的習(xí)俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食**有助于預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生。

　　3、驢肉

　　驢肉俗語(yǔ)說(shuō)：“天上的龍肉，地上的驢肉?！斌H肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨效勞?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　生活中怎么預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生?有關(guān)此問(wèn)題的介紹就先到這里吧，相信大家非常了解了，陽(yáng)痿給男性朋友帶來(lái)的危害是非常多的，所以在日常生活中保持心情愉悅很重要。

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