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陽(yáng)痿（勃起功能障礙）

預(yù)防男性陽(yáng)痿有哪些辦法呢

時(shí)間：2017-05-22來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)

　　預(yù)防男性陽(yáng)痿有哪些辦法呢?男性陽(yáng)痿看上去也很平常的事情，如果我們不及時(shí)的治療，疾病會(huì)隨著時(shí)間更加的嚴(yán)重，這是很多朋友都不愿看到的事情，其實(shí)此病在生活中是可以預(yù)防的，專家建議：陽(yáng)痿一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)的治療，以免越來(lái)越重。那么，預(yù)防男性陽(yáng)痿有哪些辦法呢?下面我們一起來(lái)看看吧!

　　1、預(yù)防男性陽(yáng)痿放松心情。放松心情是很重要的。對(duì)某些男性而言，恐懼失敗是一股無(wú)法抵擋的壓力，使體內(nèi)充斥正腎上腺素。這是對(duì)勃起有害的物質(zhì)。因此放松心情，讓你的副交感神經(jīng)系統(tǒng)主宰。經(jīng)由此神經(jīng)系統(tǒng)傳導(dǎo)的訊息，將引導(dǎo)陰莖的動(dòng)脈擴(kuò)張，使更多血液流人。

　　2、預(yù)防男性陽(yáng)痿集中注意力。放松自己的方式之一是和你的伴侶專注于感官上的親密關(guān)系。盡情地享受魚水之歡，不必?fù)?dān)心是否勃起。皮膚是身體最大的性器官，而不是陰莖。因此，勿受陰莖主宰，應(yīng)讓全身跟著感覺(jué)走。

　　3、利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過(guò)性生活則容易成功，可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，提高性欲。

　　4、預(yù)防男性陽(yáng)痿，性交前飲少量酒，解除心理遏制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

　　5、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺(jué)會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的提高增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。

　 6、預(yù)防男性陽(yáng)痿夫妻和諧來(lái)自夫婦的感情交融，為此，中年夫妻在事業(yè)上要相互關(guān)心、支持和勉勵(lì)，在生活上更需要彼此關(guān)心、體帖和照顧，使夫妻雙方依然體味家庭的溫馨和幸福。

　　7、培養(yǎng)雙方新的共同愛(ài)好建議是有關(guān)健腦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，雙方在共同的愛(ài)好項(xiàng)目中，往往能找到意想不到的歡樂(lè)，延緩身體、心理及性的衰老。

　　8、預(yù)防男性陽(yáng)痿積極鍛煉身體，合理安排工作，注意結(jié)構(gòu)調(diào)整，保持良好的心情，預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生和發(fā)展，特別要預(yù)防高血壓、冠心病等的發(fā)生。

　　以上就是“預(yù)防男性陽(yáng)痿有哪些辦法呢”的說(shuō)明，陽(yáng)痿的預(yù)防要從平時(shí)生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食三餐要規(guī)律等等，都可以有效的預(yù)防此病的發(fā)生，還希望患者朋友要積極的做好這方面的工作。

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