哪些人群要提防慢性鼻咽炎發(fā)生
時間：2015-06-30來源：求醫(yī)網(wǎng)
慢性鼻咽炎是一種生活中的常見性疾病，多是由于受刺激物感染所致，其病癥的發(fā)生，使得患者的日常生活及工作深受影響。現(xiàn)在絕大多數(shù)人都處于亞健康的狀態(tài)，如果生活作息再不規(guī)律，不良的習慣是很容易誘發(fā)一些疾病的。那大家知道哪些人群要提防慢性鼻咽炎發(fā)生呢?下面就來了解一下慢性鼻咽炎發(fā)生的對象有哪些?
1、K歌群
有慢性鼻咽炎朋友必須注意，K歌時間如果過長很可能導致你的慢性鼻咽炎癥狀加重。連續(xù)K歌時間較好保持在三個小時以內(nèi)。長時間K歌，特別是通宵K歌的人，因為聲帶不斷震動，從而使得咽部干燥脆弱，再加上習慣性的喝啤酒和吃腥辣的小餐，很容易導致慢性咽炎病發(fā)。
2、重口味群
也許有人會抱怨，自己平時已經(jīng)夠注意飲食了，辛辣的想吃不敢吃，容易上火的零食也戒了，為什么慢性鼻咽炎還是頻頻犯，在日常生活中，為了保護我們的咽喉，平時要注意日常飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太咸。飲食應以清淡易消化為主，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。還要注意多喝水，保持口腔濕潤，這樣你就可以少受慢性鼻咽炎的困擾了。
3、“吞云吐霧”群
在我們的周圍，經(jīng)常有人“吞云吐霧”、“借酒消愁”。殊不知，這吐出來的除了煙霧，很有可能還伴隨著慢性鼻咽炎的復發(fā)。因為，抽煙喝酒是慢性鼻咽炎的大忌。所以，人們要盡量避免抽煙喝酒。
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