治療恐懼癥較好方法主要有哪些
時間：2016-04-21來源：求醫(yī)網(wǎng)
治療恐懼癥較好方法主要有哪些?恐懼癥在精神科有著很高的發(fā)病率，該疾病主要好發(fā)于青年期、老年期女性，嚴(yán)重影響著患者的正常生活以及工作、學(xué)習(xí)。大家在患上恐懼癥疾病時，還需引起重視，積極配合醫(yī)生進(jìn)行有效的治療。目前治療恐懼癥方法有很多，其中較好方法主要有催眠療法、系統(tǒng)脫敏、藥物治療、行為療法、心理治療等，以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。
1、催眠療法治療恐懼癥：應(yīng)用催眠治療來對抗面臨恐懼處境所產(chǎn)生的焦慮反應(yīng)。也有訓(xùn)練恐懼癥病人應(yīng)用自我催眠法，在面臨恐怖處境時保持肌肉松弛，以期對抗。
2、系統(tǒng)脫敏治療恐懼癥：基本原理是讓恐懼癥患者通過學(xué)習(xí)，消除這類習(xí)得的非適應(yīng)性行為，強(qiáng)化適應(yīng)性行為。操作過程包括肌肉放松訓(xùn)練和等級結(jié)構(gòu)訓(xùn)練兩個步驟。在進(jìn)行訓(xùn)練時，在某一級出現(xiàn)焦慮或恐怖反應(yīng)，就退回到不出現(xiàn)恐怖反應(yīng)的較輕的一級，由此循序漸進(jìn)，終將逐漸消除恐怖(即脫敏)。
3、藥物治療恐懼癥：藥物治療主要是針對恐懼癥所引起的焦慮和抑郁情緒。三環(huán)類抗抑郁劑可以減輕廣場恐怖的癥狀，但停止服藥則有較高的復(fù)發(fā)率。故藥物治療只是一種輔助療法。
4、行為療法治療恐懼癥：行為療法是治療恐懼癥的重要方法，常用的有系統(tǒng)性脫敏、暴露或沖擊療法，肌肉松弛訓(xùn)練等。例如對某種動物的恐懼癥，醫(yī)生先同病人多次接觸取得信任，并反復(fù)講述有關(guān)動物的知識，然后在醫(yī)生的陪同下，逐步接近該動物，經(jīng)過反復(fù)實踐，最終使病人克服對動物的恐懼心理。
5、心理治療恐懼癥：心理治療由醫(yī)生向恐懼癥病人系統(tǒng)講解該病的醫(yī)學(xué)知識，使病人對該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。并予講解治療方法，使恐懼癥患者主動配合，充分發(fā)揮治療作用。個別心理治療是在集體或小組治療的基礎(chǔ)上針對個別恐懼癥患者的具體情況進(jìn)行心理輔導(dǎo)。森田療法，主張順應(yīng)自然，是治療神經(jīng)衰弱的有效方法之一。
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