男性該如何預(yù)防射精障礙
時(shí)間：2016-08-01來源：求醫(yī)網(wǎng)
男性該如何預(yù)防射精障礙?據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多男性朋友都受到了射精障礙的困擾，生后也因此失去了色彩，連夫妻生活都十分的排斥，因此人們就開始關(guān)注預(yù)防的信息，那么男性該如何預(yù)防射精障礙呢?一起來看看專家的具體介紹吧。
預(yù)防射精障礙應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、加強(qiáng)性教育。加強(qiáng)性教育，能對(duì)性功能障礙疾病起到一定的預(yù)防工作。很多男性朋友對(duì)于性知識(shí)過度缺乏，從而導(dǎo)致性生活不和諧，這些男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)自身的性教育，多了解性知識(shí)，掌握正確科學(xué)的性技巧。
2、注意飲食調(diào)理。男性在飲食方面應(yīng)以清淡食物為宜，少吃辛辣刺激的食物。
3、注意清潔衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也可以預(yù)防射精障礙的發(fā)生。日常生活中，多注意個(gè)人的衛(wèi)生清潔，節(jié)制手淫，避免不潔性生活，養(yǎng)成規(guī)律的性生活，防止感染的發(fā)生。
4、及時(shí)排除疾病。某些疾病可引起男性射精功能障礙，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，以排除疾病的危害，常見的疾病有前列腺炎、附睪炎、尿道炎及部分全身性疾病等。
5、積極參加體育鍛煉。每天堅(jiān)持做好身體的鍛煉，可以有效調(diào)節(jié)緊張乏力的大腦，保證神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，如每天可慢跑半小時(shí)，這樣就能達(dá)到很好的效果。
6、保持良好的生活及飲食習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣或者飲食習(xí)慣對(duì)于人體的危害非常大，如酗酒、吸煙、暴飲暴食等，都會(huì)影響到男性正常的性功能。
以上內(nèi)容就是對(duì)“男性該如何預(yù)防射精障礙”進(jìn)行的介紹，希望可以給你帶來幫助。專家提醒您，射精障礙可以預(yù)防不出現(xiàn)自然是較好的結(jié)局，但不幸還是患上了該疾病，那么就需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。
【本文由鄭州長江醫(yī)院男科供稿】
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