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怎么能預(yù)防性障礙

　　性障礙很多都是來于社會競爭壓力，人際壓力，工作壓力，個人自身的壓力，以及升職壓力等各個方面引起的，而且隨著壓力的增加性障礙，跟性心理壓力的人數(shù)也是同步增長，然后就演變成心理疾病。

　　性障礙一種是從性取向的方面，比如說：戀物癖，錄音等等一些異常的性取向。另外一種是障礙方面的，比如說：陽痿，早泄，性冷淡。大概就是這兩個階段，這兩個階段都不屬于正常的性活動。一旦形成，不易徹底糾正，但至更年期以后有可能漸趨緩和。

　　面對日益嚴(yán)重的性障礙問題，要讓人們性心理健康發(fā)展，我們在日常生活需要注意什么問題，才能預(yù)防和治療性障礙呢?首先要關(guān)愛自己，懂得如何去排解自身的壓力，要有良好的心理素質(zhì)跟性格，跟適應(yīng)社會的能力。現(xiàn)在男性在社會上的壓力比女性的要多的多，要作為強(qiáng)者，要讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來，所以男性缺少一種放松的方式，碰到壓力時由于要強(qiáng)不善于去傾訴，所以碰到這種情況就跟要愛護(hù)自己，關(guān)愛自己，學(xué)會宣泄壓力，用一種合理的方式去排解，這樣性功能的壓力才會得到緩解，可以去運(yùn)動一下，散步，旅游，學(xué)會傾訴都是有助于的。

　　有些人認(rèn)為是性疲勞很多時候是由于性障礙造成，但是張主任指出，人都會疲勞，來自各個方面，而這種疲勞出現(xiàn)以后人會想要去排解，那么性活動本身是一種化解疲勞的方式，比如說按摩，放松都可以排解。然而這種疲勞無法得到化解，或者壓力很大，很難去排解的時候，就會影響到在性方面的表現(xiàn)，所以說，性功能障礙或是性障礙都是性疲勞的一種結(jié)果。