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恐懼癥（恐怖性神經(jīng)癥）

怎樣從心里治療社交恐懼癥呢

時(shí)間：2016-09-14來源：求醫(yī)網(wǎng)

在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作,并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避.具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖,臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措,怕引起**注意.因此回避誘發(fā)焦慮的社交場景,不敢在餐館與別人對坐吃飯,害怕與人近距離相處,尤其回避與別人談話.赤面恐怖是較常見的一種,患者只要在公共場合就感到害羞臉紅、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍,怕成為人們恥笑的對象.有的患者害怕看**眼睛,怕跟**視線相遇,稱為對視恐怖

表情恐懼患者這類患者總擔(dān)心自己的面部表情會引起**反感,或被人看不起,對此慌恐不安.對自己面孔的過多關(guān)注,后可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)不愿見人的自卑心理.

社交恐懼癥心理咨詢可以很好的幫助患者認(rèn)清自己的認(rèn)識誤區(qū),增加自信,從而緩解和消除對社交的恐懼心理.

視線恐懼患者在現(xiàn)代社會人際交往中,如果不正視對方的眼睛,會顯得很不禮貌.然而視線恐懼患者只要與對方視線相交就感覺非常難堪,就連思維邏輯和語言表達(dá)都會出現(xiàn)混亂.這對學(xué)生和職場人來說尤為痛苦.

以學(xué)生和上班族為代表出現(xiàn)的這類心理問題屬于社交恐懼癥心理咨詢的服務(wù)內(nèi)容.

臉紅恐懼患者赤面恐懼患者認(rèn)為在人前臉紅是十分羞恥的事,因此十分焦慮,日經(jīng)月累,就變得非常畏懼到眾人面前.

這種心理在正常人看來似乎有些可笑,但對患者來說卻像落入地獄般痛苦不堪.而社交恐懼癥心理咨詢可以很好的解決這一問題.

異性恐懼患者異性恐懼癥狀與前面幾類比較類似,而當(dāng)患者與異性或自己上級接觸時(shí),癥狀尤其嚴(yán)重,感到極大的壓迫感,不知所措,甚至連話也說不出來.

然而與彩虹及一般異性同事交往并不存在多大問題.社交恐懼癥心理咨詢可以有效的緩解這類專門對異性和上級的"害羞"心理.

口吃恐懼患者口吃恐懼可歸于社交恐懼癥范疇.患者本人獨(dú)自朗讀時(shí),沒有什么異常,但到別人面前,就會出現(xiàn)口吃現(xiàn)象,談話往往難以進(jìn)行,患者也十分苦惱.

社交恐懼癥心理咨詢可以幫助患者找出口吃的癥結(jié)所在,幫助患者樹立講演的自信.

系統(tǒng)正規(guī)的社交恐懼癥心理咨詢,對幫助患者認(rèn)清導(dǎo)致自己恐懼心理的心結(jié),找到解決恐懼的方法,并樹立積極、樂觀、自信的心態(tài),來應(yīng)對來自生活和工作中的各類社會交往工作,有很大的幫助.

【本文由北京德勝門中醫(yī)院精神科供稿】