恐懼癥（恐怖性神經(jīng)癥）
治療恐懼癥的偏方有哪些
時(shí)間：2015-05-06來源：求醫(yī)網(wǎng)
恐懼癥患者常產(chǎn)生負(fù)面的想法及可怕的影像，因而誘發(fā)生理反應(yīng)。專家說恐懼癥常影響青春期的人，主要是恐懼在公共場(chǎng)所出丑。他會(huì)盡量避免在公開場(chǎng)合講話或跳舞唱歌，這些場(chǎng)合會(huì)使他們臉紅、出汗、發(fā)抖、口吃和頭暈。以下內(nèi)容為大家介紹一下治療恐懼癥的食療偏方。
治療恐懼癥的食療偏方：
1、白鴨冬瓜湯
準(zhǔn)備白鴨1只、茯神30克、麥冬30克、冬瓜500克。將茯神、麥冬用紗布包后放入洗凈的鴨腹內(nèi)，加水1000～1500毫升，先煮30～40分鐘，然后添放冬瓜，煮至鴨肉熟透，冬瓜爛熟，用鹽、味精調(diào)味分2～3餐食完。此食療方法可寧心清熱、滋陰安神。
2、糯米小麥粥
夜間恐懼癥該如何解決糯米50克，小麥米50克，加水適量同煮成粥后加適量白糖或紅糖調(diào)味即可食用。每日1次，晚臨睡前服食，可補(bǔ)脾胃、益心腎、安心神。
3、竹葉蓮桂羹
竹葉50克、蓮子20克熬水，蓮子煮熟，2克肉桂細(xì)研成粉，**1個(gè)打散，將竹葉、蓮子沸水倒入打散的**內(nèi)，即入肉桂粉，攪拌均勻，根據(jù)喜好調(diào)味。此羹安神，交通心腎，作早晚餐服用可治療老年恐懼。另外，酸棗仁15克，生熟各半，睡前咀嚼吞下也可養(yǎng)心安神，是又一老人恐懼食療方法。
溫馨提示：患者應(yīng)積極的自我暗示，每天晚上睡覺前和早上起床后，對(duì)自己說20遍“我接納自己，我相信自己”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對(duì)自己的否定觀念，學(xué)會(huì)悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。
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