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肥胖（脂肪過多）

得了肥胖癥要怎么治療

　　隨著我們生活水平的提高，人們越來越注重外在形象，但是由于平時人們都是只注重補充營養(yǎng)，不怎么參加鍛煉，結果導致越來越多的人都患上了肥胖癥。很多人都認為肥胖只是會破壞我們的外在形象，并不會給我們的身體帶來什么影響，所以對其并不重視，殊不知，這樣任其發(fā)展下去會引起很多的并發(fā)癥，例如，糖尿病，血壓增高及肝臟受損等多種并發(fā)癥，所以患者一定要及時的去正規(guī)醫(yī)院檢查治療。下面是優(yōu)秀專家對于如何治療肥胖的介紹。

　　治療肥胖癥的方法如下：

　　1、外科治療：控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使肥胖癥病人獲得長期而穩(wěn)定的減重效果的單獨手段，治療重度肥胖，預防、減緩甚至阻止肥胖并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

　　2、藥物治療：目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類，一種是作用于中樞的食欲遏制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，還有一種是作用于外周的脂肪酶遏制劑，通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的。

　　3、營養(yǎng)治療與運動治療：對于肥胖癥患者，首先應進行營養(yǎng)與運動治療，應該在專科醫(yī)生指導下進行規(guī)范的治療。控制飲食將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應為總能量的25%-35%，飲食中富含水果和蔬菜、膳食纖維;以瘦肉和植物蛋白作為蛋白源。減肥膳食中應有充足的優(yōu)質蛋白質，除了補充必要的營養(yǎng)物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，在吃東西時需要細嚼慢咽，這樣可以減慢營養(yǎng)物質吸收，控制能量攝入。運動治療本身可以減少大約3%的體重，聯(lián)合控制飲食，減肥效果更好。運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉變?yōu)橹径A存。同時隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調科學性、合理性和個體化，要根據(jù)自身特點掌握適當?shù)倪\動量與度。

　　溫馨提示：以上就是關于如何治療肥胖癥的全部內容，希望能幫到您。專家表示，治療肥胖癥一定要去正規(guī)醫(yī)院選擇科學的治療方法，醫(yī)生會根據(jù)患者體質及病情程度制定最適合患者的醫(yī)療方案，患者要積極主動的配合醫(yī)生的治療方案，不僅如此，患者還需要在日常生活中，多加鍛煉，這樣才能盡快**肥胖癥。