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　　灰指甲是在生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，真菌感染是引起灰指甲發(fā)病的主要的原因，得了灰指甲會(huì)給患者造成指甲性質(zhì)的改變，從而出現(xiàn)指甲疼痛、瘙癢等一系列的癥狀。對(duì)于灰指甲患者來(lái)說(shuō)，除了要進(jìn)行必要的治療外，日常生活中還需要注意飲食上的注意。避免飲食飲食加重灰指甲患者的病情，灰指甲患者的飲食需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。那么很多患者會(huì)想，灰指甲吃什么對(duì)身體健康呢?下面來(lái)為大家提出幾條飲食建議。

　　1、高蛋白飲食：

　　高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

　　2、多補(bǔ)充補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：

　　如蛋白質(zhì)、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

　　3、多吃蔬菜水果：

　　水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對(duì)于身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

　　灰指甲是一種由細(xì)菌引起的疾病，很多灰指甲患者對(duì)飲食不加注意，而導(dǎo)致了灰指甲的惡化?；抑讣谆颊叩娘嬍骋⒁獬浞盅a(bǔ)充指甲所需要的營(yíng)養(yǎng)，多食高蛋白和蔬菜水果。高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，其中**是蛋白質(zhì)的好來(lái)源，燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。在我過(guò)人口中，有70%的人患有足癬，其中這些人中有50%患有灰指甲。面對(duì)已經(jīng)在我們生活中逐漸繁衍的一種常見(jiàn)的真菌感染，灰指甲在給他們帶來(lái)諸多不便，甚至苦不堪言。得了灰指甲以后要盡快治療，不能拖，一般都是可以治好的。

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