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　　灰指甲是甲病的一種，一般不會威脅到大家的生命，可是嚴(yán)重影響了大家的日子質(zhì)量?；加谢抑讣椎幕颊?，病甲一般表現(xiàn)為色彩反常、甲板增厚、剝離等，這些表現(xiàn)常常給人不衛(wèi)生的感受，然后給灰指甲患者心理上形成極大的苦楚，他們常常羞于伸手與人握手?；抑讣椎牟∫蚍浅?fù)雜，只有了解灰指甲的表現(xiàn)后才干準(zhǔn)確判別病因，只有清晰了病因才干得出準(zhǔn)確的醫(yī)治辦法，所以了解灰指甲有哪些表現(xiàn)是非常有必要的。

　　灰指甲的一些飲食調(diào)度辦法：

　　1、維生素A或維生素A乳劑：用量天天分別為15000IU或天天25000IU。體內(nèi)若無維生素A，則無法運用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收運用。

　　2、蛋白質(zhì)(含各種單一基酸)用量依商品標(biāo)明，氨基酸是指甲的構(gòu)成物，運用氨基酸較快被吸收及運用。

　　3、啤酒酵母：用量依商品標(biāo)明。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

　　4、鈣及鎂及維生素D：用量依商品標(biāo)明。它們是指甲成長所必需的營養(yǎng)元素。

　　5、 明膠 ：用量依商品標(biāo)明。指甲的根本構(gòu)成物。

　　6、 鐵質(zhì)：用量依商品標(biāo)明。缺鐵會形成湯匙指甲和縱向突脊。

　　7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依商品指示。含硫的氨基酸，是肌膚及指甲成長所必需的。

　　8、硅(燕麥桿茶及木賊)：用量依商品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

　　9、維生素B增加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺少維生素B，易使指甲軟弱。

　　10、 維生素C：用量天天300毫克。倒刺及指甲鄰近的組織發(fā)炎與缺少維生素c有關(guān)。

【本文由重慶二建醫(yī)院皮膚科供稿】

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