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　　灰指甲的發(fā)生會(huì)危害患者的健康，人們平時(shí)一定要注意日常的衛(wèi)生習(xí)慣，灰指甲是一種危害指甲很大的疾病，在日常?；钪校⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生養(yǎng)成，毛巾、拖鞋、臉盆等個(gè)人衛(wèi)生用品應(yīng)專人專用，定期進(jìn)行消毒，避免與家人交叉使用。要注意樹立健康樂觀的心態(tài)，保持戰(zhàn)勝疾病的信心，平時(shí)要多參加一些體育鍛煉。為了防止灰指甲的侵襲，人們要注意日常生活細(xì)節(jié)，任何季節(jié)，我們都該配合手部肌膚的特征，選用不同類型的護(hù)手霜，干性皮膚，應(yīng)選用含甘油、礦物成分的護(hù)手霜，膚質(zhì)粗糙的雙手則應(yīng)當(dāng)選用含天然膠原。勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此輕易引起發(fā)炎。假如有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)檫@種感染可能傳播到他處。

　　1、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。

　　2、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3克，共煮湯服。

　　3、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆?fàn)€，每日服3次。

　　4、糯糠團(tuán)：糯米糠犧、發(fā)芽小麥各等量，磨粉，加水成團(tuán)，蒸熟食之，每日數(shù)個(gè)。

　　5、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。功效解毒利水。

　　6、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

　　指甲應(yīng)定期修剪，保持指甲在合適的長度，過長可能導(dǎo)致指甲易折斷、開裂而受損，過短可能傷到甲床，修剪指甲不要留下角刺。避免使用堿性肥皂清洗足部，清洗后應(yīng)用毛巾擦干，保持足部的清潔、干燥。不要用劣質(zhì)的指甲油涂抹指甲，也不要經(jīng)常去美甲，化學(xué)品可能造成指甲的損害，易引發(fā)真菌感染。

　　預(yù)防灰指甲也是有很多的問題需要注意的，穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質(zhì)應(yīng)該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應(yīng)該每天都換，這些灰指甲的預(yù)防是比較重要的。

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