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閉經(jīng)的食療方法有哪些

　　很多婦科疾病都可導(dǎo)致閉經(jīng)，嚴(yán)重的影響患者正常生育功能。所以閉經(jīng)患者應(yīng)該避免挑食、節(jié)食等不良飲食習(xí)慣，挑食以及節(jié)食可降低人體的免疫能力;患者要少吃生冷、辛辣等食品，多食魚、蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動(dòng)吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)外，還可以選擇以下食療。

　　(1)桃仁牛血湯：桃仁10～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食用時(shí)加食鹽調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)，血燥，便秘等癥。

　　(2)益母草烏豆糖水：益母草30克，烏豆60克，米酒、紅糖各適量。將益母草、烏豆加清水3碗，煎至1碗加紅糖調(diào)味，并沖入米酒即可。具有活血、祛瘀，調(diào)經(jīng)，美顏功效。適用于閉經(jīng)。

　　(3)當(dāng)歸**湯：當(dāng)歸9克，**2個(gè)。將當(dāng)歸洗凈，切成片狀，與**同入瓦煲中，加水3碗同煮，待蛋熟后去殼，用針在蛋周圍刺10多個(gè)孔，放加煲中再煮15-20分鐘即可。具有益氣補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏功效。適用于婦女血虛氣滯型閉經(jīng)。

　　(4)牛膝燉豬蹄：川牛膝15克，豬蹄2只，黃酒80毫升，豬蹄刮凈毛。剖開兩邊后切成數(shù)小塊，與牛膝一起放入大燉盅內(nèi)，加水500毫升，隔水燉至豬蹄熟爛，去牛膝，余下豬蹄肉和湯食用。具有活血通經(jīng)及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經(jīng)。

　　(5)木耳核桃糖：黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。