出現(xiàn)恐懼癥怎樣治療效果才較好
時間：2015-11-26來源：求醫(yī)網(wǎng)
出現(xiàn)恐懼癥怎樣治療效果才較好?恐懼癥是我們每個人都有可能出現(xiàn)的一種疾病，有的人在陌生人面前說不出話，有可能就是患有社交恐懼癥，有的學生在考試時非常緊張，寫不出字，心理很難受，這有可能是患有考試恐懼癥，恐懼癥在我們生活中非常常見，它的出現(xiàn)嚴重影響著我們的生活與學習，那么，出現(xiàn)恐懼癥怎樣治療效果才較好，下面我們來詳細的介紹一下。
1、認知行為治療
認知行為療法是治療恐懼癥的優(yōu)選方法。既往的行為治療方法更強調(diào)可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為治療在調(diào)整患者行為的同時，強調(diào)對患者不合理認知的調(diào)整，效果更好。尤其對社交恐懼癥患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關(guān)鍵的內(nèi)容。
2、社交技能訓練
社交恐懼癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。包括治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業(yè)練習、自我肯定訓練等。
3、中醫(yī)治療
(1)腎精不足型恐懼癥
癥見：腰膝酸軟，精神不振，心慌善恐，遺精益汗，失眠虛煩，面部烘熱，舌紅少苔，脈細駒。
治宜：補腎益精，滋陰降火。
穴用：太溪、三陰交、腎俞。
藥用：熟地、山藥、山萸肉、澤演、茯神、牡丹皮、遠志、枸杞子、知母、黃柏等。
(2)心脾兩虛型恐懼癥
癥見：失眠健忘，心悸易驚，善悲易哭，興趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，食少腹脹便溏，舌淡苔白，脈細弱。
治宜：健脾養(yǎng)心，益氣補血。
穴用：心俞、脾俞、三陰交、神門、氣海。
藥用：人參、白術(shù)、黃芪、甘草、遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉、木香等。
以上就是關(guān)于“出現(xiàn)恐懼癥怎樣治療效果才較好”的相關(guān)介紹，相信大家看后一定會有所了解了，患有恐懼癥不可怕，可怕的是患者沒有進行積極的治療，希望大家在面對疾病時一定要以積極樂觀向上的心態(tài)去面對，只有這樣，疾病才會好得快，希望廣大的恐懼癥患者可以早日恢復健康。
查看更多關(guān)于出現(xiàn)恐懼癥怎樣治療效果才較好的相關(guān)常識>>
