高血壓可以吃什么水果
時間：2015-05-22來源：求醫(yī)網(wǎng)
高血壓人平時應注意吃含鉀高的水果，日常生活中不少水果都對高血壓患者有好處，吃水果有利尿作可以挽解患者的病情。那么，高血壓可以吃什么水果呢?一起來了解一下。
高血壓可以吃什么水果?
1、木瓜：木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
2、獼猴桃：獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可遏制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。
3、蘋果：高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩(wěn)定。
4、橘子：橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
5、火龍果：火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代流行疾病有很好的療效。
6、香蕉：香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內(nèi)鉀的需求，穩(wěn)定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
7、柚子：柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。
8、芒果：芒果含有豐富的維生素A、C，有益于視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆癥、遏制動脈硬化、高血壓、預防癌癥的功效。
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